Categoria: Saúde

Saúde

Tire suas dúvidas sobre absorvente interno

Uma das maravilhas modernas para as mulheres, o absorvente intimo – O.B., Tampax e companhia – ainda causa muita duvida. O Dona Giraffa reuniu as perguntas mais freqüentes sobre o assunto para esclarecer você, querida leitora. • Os absorventes internos oferecem vários tamanhos. Como saber qual devo escolher? Os tamanhos dos absorventes são referentes a […]

Prevenção de doenças

DST’s: Doenças sexualmente transmissíveis

As DST´s – Doenças Sexualmente Transmissíveis – são patologias infecciosas, geralmente transmitidas pelo ato sexual sem proteção. Com o avanço da ciência, a maioria pode ser tratada e curada se for diagnosticada no inicio. Mas o ideal é sempre a prevenção com o uso de preservativos (camisinhas) durante o sexo, inclusive anal e oral. Conheça […]

Saúde

Os benefícios da massagem para a saúde

Acho que todo mundo é chegado numa massagem né?! Acho que a maioria, assim como eu, se aproveita da família, do namorado e quando tem a chance, coloca eles para trabalhar! Rs. Daí resolvi pesquisar porque massagem é uma coisa tão boa, mesmo quando feita de qualquer jeito… E nossa, fiquei pasma com a quantidade […]

Saúde

Previna-se: Conheça os principais métodos contraceptivos

Apesar de crianças serem lindas e fofas (até chegarem à adolescência, claro), ter um baby sem planejamento não é o desejo de muita gente. O que fazer então? Celibato? Não, claro! Existem ótimos métodos para se evitar uma gravidez indesejada. Conheça alguns deles e veja qual o melhor pra você: • Preservativos A conhecida camisinha é […]

Saúde

Oito motivos para você comer pimenta

A pimenta é um alimento saudável e afrodisíaco, possui uma substância chamada capsaicina e vitamina C. Veja os oito motivo para comer pimenta: 1. Contra o envelhecimento precoce. Oferece quatro vezes mais vitamina C do que a conhecida laranja. A vitamina C atua contra os efeitos da passagem do tempo. 2. Emagrece. Diminui o apetite […]

Prevenção de doenças

Os cuidados com a higiene íntima feminina

Quando falamos de higiene corporal pensamos somente na parte externa do nosso corpo, no caso das mulheres existem parte internas que deveriam receber esta higiene e mantendo a saúde do corpo. Poucas mulheres tocam neste assunto e até evitam produtos da linha íntima. A falta de higiene intima na mulher pode ocasional um odor bastante […]

Saúde

Posso estar grávida?

Me aventurando pela internet descobri que são muitas as dúvidas das mulheres a respeito da gravidez e perguntas como: “posso está gravida por causa disso?” são muito comuns. Bom, esse assunto me fez voltar na época da faculdade mais precisamente nas aulas de embriologia onde, em uma das aulas sobre a gestação, o professor disse […]

Saúde

Insônia: o que fazer com ela?

A insônia é dificuldade em dormir, o sono inadequado, ou ainda de baixa qualidade. Os causadores mais comuns dessa anomalia do sono são o estresse, a ansiedade, a depressão e fatores ambientais, como o barulho e a luminosidade. Além disso, hábitos inadequados como comer antes de dormir, inatividade física e irregularidade de horários também levam […]

Saúde

Cuidados especiais com o corpo e a pele no verão

– Beba muita água: o perigo de ficar desidratada é muito grande, no calor que anda fazendo. Devemos beber em torno de 8 copos de água por dia para repormos o que perdemos por suor e urina. A melhor parte é beber água bem gelada, pois além de hidratar, nos ajuda a perder algumas calorias! […]

Saúde

Tireóide – Tire suas dúvidas…

Desde que Ronaldo, o fenômeno, anunciou sua aposentadoria e afirmou sofrer de Hipotiroidismo, esse assunto anda na boca do povo. Mas você conhece os distúrbios da tireóide? A tireóide é uma glândula que tem um formato de “borboleta” localizado na região do pescoço, anterior à traquéia. Para que funcione adequadamente, a tireóide depende do comando […]

Saúde

Beba leite e viva melhor

Por que leite? Ao comparamos o leite com outras bebidas constatamos ele é superior e trás benefícios para a saúde veja, por que : –  é fonte rica em cálcio que fortalece os ossos, as funções nervosas,contração muscular e fluxo sanguíneo. –  é fonte rica em proteínas vital para o desenvolvimento cerebral e crescimento dos […]

Saúde

O que não fazer no Verão

– Super Sol: Ficar horas a fio no sol, tostando como um frango de padaria, não né? Você vai ficar com a pele vermelha feito um pimentão, além de ser muito prejudicial à saúde. Prefira pegar sol nos horários apropriados – pela manhã, até as 9 horas e a tarde depois das 16 horas – […]