Categoria: Saúde

Saúde

Alimentos que ajudam na cólica menstrual

É raro encontrar mulheres que não sofra com essas dores todo mês. Ainda bem que hoje já existe tratamento e remédio que nos ajudam a enfrentar esse monstro que nos deixa revoltada com a nossa condição. O problema é que, quando estamos pra menstruar, nossa vontade por doces (especialmente chocolate) parece aumentar em 120%. E […]

Saúde

Alimentos que estimulam o desejo sexual

O desejo sexual, tanto para homens quanto para mulheres, é basicamente baseado na ação do hormônio testosterona. O stress, a fadiga e a depressão podem abaixar os níveis desse elemento chave. Portanto, diz a cultura popular que certos alimentos dão uma certa ajudinha à química cerebral, impulsionando nosso apetite sexual. -> Como deixar um homem […]

Saúde

Alimentação balanceada para emagrecer

Quando atingimos um peso que nos deixa insatisfeitos, a primeira coisa que buscamos são dietas milagrosas, que prometem a perda de peso em poucos dias ou que permitem sem limites os alimentos que gostamos, como doces e gorduras. No entanto, essas dietas nem sempre se mostram eficazes, ou então até nos ajudam a perder muitos […]

Prevenção de doenças

Como prevenir a infecção urinária

A cistite, ou infecção urinária, como é mais comum falarmos, é uma doença inflamatória e/ou infecciosa que ocorre na bexiga. Também conhecida como infecção urinária baixa. Causas que contribuem para o surgimento dessa doença A cistite inflamatória sem infecção pode ter várias causas como: uso de medicamentos, presença de doenças alérgicas, parasitárias, imunológicas e irradiação. […]

Saúde

Lista de alimentos ricos em vitamina C

Acredito que a vitamina C seja uma das vitaminas mais faladas e conhecidas por aí. Conhecida também como ácido ascórbico, ela é uma das principais vitaminas que são essenciais para o corpo humano. Essa vitamina faz parte de um grupo composto por 13 outras vitaminas que nós não podemos deixar de consumir. Todo mundo sabe […]

Saúde

Anticoncepcional engorda? Mitos, verdades e recomendações

As pílulas contraceptivas estão no mercado há cerca de trinta e cinco anos e calcula-se que mais de noventa milhões de mulheres fazem uso dela para evitar a gravidez. Quando bem ministrada, com acompanhamento médico, as mesmas não oferecem riscos nenhum à saúde da mulher, pelo contrário, pois as mesmas ajudam a regular o ciclo […]

Gravidez

Como aliviar as câimbras durante a gravidez

Câimbras são quando nossos músculos, involuntariamente, contraem-se. A maioria das pessoas já deve ter sentido a dor de uma câimbra. Chega a ser agonizante quando ela demora pra passar. Não há um consenso sobre a causa dessa dor, e as opiniões médicas se dividem em duas: – Falta de potássio e cálcio no organismo – […]

Prevenção de doenças

Conheça algumas doenças tipicamente femininas

Tanto homem e mulher, como seres humanos, parecem apenas ser opostos sexualmente falando, mas na verdade existem doenças que são próprias de cada sexo. Vejamos aqui algumas doenças que homem nenhum jamais experimentará, pois essas são tipicamente femininas. Endometriose É uma doença que está relacionada ao ciclo menstrual da mulher e que geralmente aparece na […]

Saúde

Como usar pílula anticoncepcional

As pílulas anticoncepcionais são um dos métodos utilizados para evitar uma gravidez indesejada. Devido aos seus variados tipos, algumas mulheres acabam ficando em dúvida sobre qual é a melhor e quais são aquelas que não oferecem riscos como o aumento de peso. Para que você faça uma escolha correta, o mais indicado é marcar consulta […]

Saúde

Saiba como escolher um bom protetor solar

É só chegar o verão pra todo mundo se lembrar dele: o protetor solar. O que é um erro, pois ele deveria ser lembrado (e usado) todos os dias! O Sol, mais do que qualquer outra coisa, é o grande responsável pelo aspecto envelhecido da pele, além de causar manchas e até levar ao câncer. […]

Saúde

O uso de anticoncepcional após a gravidez

Antes dos quarenta dias que procedem ao parto, na realidade não há necessidade de se tomar anticoncepcional nenhum, pois é uma fase onde mulher tem um fluxo sanguíneo que não proporciona anda ao prazer do ato sexual. Não custa esperar passar essa fase de resguardo, quando o útero está voltando ao normal e as alterações […]

Gravidez

É possível engravidar logo após o parto?

Logo após o parto é meio difícil ocorrer uma gravidez, mesmo porque não é o momento certo para voltar à atividade sexual. Durante a quarentena a mulher deve se cuidar, contando com a compreensão do companheiro, é claro, e evitar certos esforços físicos, pois o sangramento pós-parto, seja ele Cesária ou normal, é de cerca […]