Categoria: Saúde e Bem estar

Saúde e Bem estar

Como recuperar a boa forma depois da gravidez

A maioria das mulheres sonha com o dia em que vai engravidar e passar nove meses de expectativas, preparação para a chegada do bebê e todas as novas experiências que uma gestação traz. Porém, a preocupação com o corpo também existe, afinal, sabemos que os quilos a mais podem trazer estrias e sobrepeso após o […]

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Dicas para não pagar mico na academia!

Categoria: com que roupa eu vou? • Vou de anos 70/80! Está proibido pelo bom-senso da moda: faixa na cabeça, polainas (vocês sabem o que é isso?!) ou meias altas e shortinhos curtos e largos, inclusive com outro de lycra por baixo. Parece óbvio, mas tem quem precisa ser avisado de que até a roupa […]

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Conheça os benefícios da semente de linhaça

A cada dia que passa mais estudiosos dedicam suas pesquisas sobre a linhaça. A semente já é item prioritário na lista de compras de quem conhece seus benefícios. Existem dois tipos de linhaça: a dourada e a marrom. No Brasil encontramos mais facilmente a marrom. Por se tratar de uma semente do Mediterrâneo, foi a […]