Ele me deixou: como superar o fim do namoro
ComportamentoTérmino de namoro é com certeza um dos momentos mais triste e intermináveis para qualquer mulher. Principalmente quando você não quer acabar, mas vê a relação se desmanchando aos poucos e ele cada vez mais distante e frio. Vários acontecimentos ruins ocorrem até que você se depara com o dia de ter uma última e definitiva conversa.
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Depois de saber que a pessoa que você ama não quer mais a sua companhia, é comum não conseguir conter as lágrimas e não ter ânimo para fazer nada. Os bons momentos entre vocês não saem da sua mente e, por mais que você queira esquecer, está sempre pensando nele e nas possibilidades de tê-lo de volta.
Para superar o fim de um namoro é preciso utilizar todas as forças que possui para travar uma batalha contra a própria mente. Com esforço e foco, é possível desviar a sua cabeça para outros assuntos e se distrair com coisas diferentes, esquecendo assim essa pessoa que a fez sofrer tanto. Esse processo de esquecimento ocorre naturalmente com o tempo, podendo levar alguns meses. Porém, é possível acelerar o processo e esquecer ele mais rápido.
Aprenda a se valorizar
O primeiro passo para sair dessa é aprender a se apaixonar por si mesma. Se olhe no espelho e se sinta bonita, pois você merece muito mais do que lágrimas e depressão. Não deixe que o fim da relação faça você perder o seu precioso tempo chorando e se lamentando, pois esse comportamento não trará ele de volta e não proporcionará nada positivo para você.
Coloque algumas regras na sua mente e tente segui-las com muito rigor. Essas regras servem para impedir que a tristeza tome conta de você e que você não consiga fazer nada por causa do desanimo e da solidão. (Saiba como esquecer alguém que não gosta de você em oito passos)
Veja algumas regras que você pode adicionar no seu dia a dia para mandar esse sentimento embora o mais rápido possível:
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• Nunca rejeite convites: seja o aniversário do seu tio-avô ou uma janta com as amigas. Aceite qualquer convite que fizerem para você, pois esses eventos irão tirar você de casa para socializar com outras pessoas.
• Dance quando chorar: a regra é simples e manda embora qualquer dor: se derramar uma lágrima por ele, ligue o som em uma música animada e dance até as lágrimas irem embora.
• Se arrume bem: não importa se você vai no supermercado ou na balada, é importante sair bem arrumada e bonita para que você veja o quanto você é atraente, sexy e merece a sua própria atenção.
• Conquiste um objetivo por dia: essa regra é para distrair e funciona muito bem. Defina uma tarefa por dia que você precisa completar. Seja ler algumas páginas de um livro, escrever em um diário ou estudar algo que você tenha interesse.
• Assunto proibido: seja para quem for, está proibido tocar no nome dele. Se suas amigas perguntarem, simplesmente diga que não quer falar sobre isso. Você precisa tirar esse assunto da sua vida.
Dicas para esquecer um amor que não deu certo
Aprender a se valorizar e a se amar é um grande passo para não deixar o apego a alguém estragar os seus dias. Porém, há muitas atitudes que você deve tomar com convicção para conseguir esquecer ele de verdade, pois nada adianta se sentir bem consigo mesma mas continuar boa parte do dia pensando nele.
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A partir de agora, você precisa se desafiar também a apagar ele da sua mente. Claro que não é tão fácil assim, pois por mais que você não queira pensar, a sua cabeça começa a relembrar momentos por conta própria. Para evitar isso, é preciso ter consciência do que está acontecendo e utilizar estratégias para não deixar a sua mente desenterrar nada. (10 dicas para esquecer seu ex-namorado)
Veja o que fazer para esquecer:
• Não vigie ele: esqueça redes sociais e não procure saber dele através de outras pessoas. Trate como se fosse uma pessoa que não existe, um amigo imaginário.
• Não perca noites de sono: se pensar nele antes de dormir, talvez você fique horas com o assunto em mente e não consiga dormir. Conte carneirinhos ou faça exercícios de visualizações, tudo que for possível para isso não ocorrer.
• Não fique parada: durante o dia, não deixe que a solidão ou a depressão vençam você. Procure qualquer atividade para se distrair, nem que seja palavras cruzadas.
• Não busque contato: de maneira nenhuma envie uma mensagem para ele. Se ele enviar, seja seca nas respostas, mesmo que você queira se jogar nos braços dele. Isso serve também para ele aprender a valorizar, caso tenha se arrependido.
Posso ter ele de volta?
A esperança de ter o ex de volta é um combustível poderoso para atrasar o processo de esquecimento. Quanto mais você pensa na possibilidade dele voltar arrependido, mais apegada você se sente a pessoa e assim não consegue deixar o assunto de lado. Por isso, é preciso matar essas ideias da mente o mais rápido possível.
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Claro que há chances de isso realmente acontecer e você conseguir ter ele de volta. Porém, correr atrás, pensar nele o dia todo, chorar e não fazer nada por desânimo não irá trazer ele de volta. Se você quer realmente o seu ex de novo, o melhor a fazer é tirar pelo menos um mês para você mesma, seguindo todas as dicas para esquecer.
Se depois de um mês você estiver ótima, feliz e bem-humorada, mas mesmo assim achar que gostaria de ter ele de novo, é possível tentar uma reaproximação. Porém, nunca permita que qualquer sentimento de tristeza seja mais forte do que você, e só faça isso se tiver certeza que ele vale a pena. Lembre-se que ele não é o único homem no mundo e você pode encontrar alguém muito melhor em pouco tempo.
Por Ana Paula Bretschneider / Redação: Dona Giraffa
Ele me deixou 2 dias depois que conheci a família dele alegando algumas pequenas diferenças que gosto rio, cachoeira, e ele praia. Que prefiro barzinho movimentado e ele algo mais sossegado, temos divergências pra ver filmes e séries já estávamos a 8 meses juntos e que essas diferenças iriam atrapalhar lá na frente.
Oi Adriana, eu acho esse motivo muito pequeno a ponto de levar ao término. Creio que em um relacionamento a gente aprende a conviver com as diferenças e no final um acaba completando o outro. Mas, cada um tem um pensamento diferente. O melhor a fazer é seguir em frente querida.
Comigo também éramos casados ele foi embora mas nunca larguei o osso. Aí vi que ele não gostava mesmo de mim. Só dava Desculpas só me procurava para pedir favor até dinheiro que nem me pagou. Nunca ligou um ano e 4 meses separados e eu na esperança. Tô sofrendo muito pior que não tenho amigos para sair sou sozinha. ?
Olá, saia dessa fossa mulher. Vá viver, ser feliz. Faça amigos ué! Preencha seu tempo com atividades que goste. Tire o foco dele. Beijos!
Aconteceu cmg faz uma semana, não estou bem já chorei e ainda choro muito por falta dele, pois busco entender como é que uma pessoa termina assim e ainda consegue ser frio. Ele diz que não dava mais certo pelas nossas brigas, mais isso a gente poderia conversa e tentar concertar os erros, mais ele não quis. Tô péssima e preciso urgentemente tirar ele da minha cabeça e da minha vida!
Oi Priscilla, eu sei que é difícil no início mas, bola pra frente! Tire o foco dele, vá se divertir, passear, conhecer pessoas, enfim, VIVA! Não vale a pena ficar curtindo fossa. Você consegue, Beijinhos!
Meninas aconteceu comigo duas vezes com a mesma pessoa na primeira vez a 7 anos atras ele foi sem me avisar…. depois de 7 anos nos reencontramos ele me disse que foi mesmo me amando e que nunca me esqueceu (ele não namorou ngm durante esse tempo ) agora temos um filho lindo e ele sem motivos disse que não me ama mais que sente tesão e se apaixona todos os dias por mim mas q o amor acabou… Não quer o divórcio pq vai procurar ajuda com um psicologo pq não tem esperança mas acredita que o amor vai voltar… Senti muita sinceridade apesar de não entender nada e saber q ele já foi diagnosticado com depressão e transtorno bipolar no começo do ano ele parou com os remédios pq estava se sentindo bem… De verdade não acredito em mais nada pode ser doença ou pode ser que ele esteja se escondendo atrás da doença só sei que doeu tanto ver o nosso bebe ali e ele partindo que o meu amor e admiração foram embora com ele a única coisa que consigo sentir é revolta… Por isso um conselho pra vocês, não esperem por ninguém, não fiquem paradas presas no tempo esperando por nada, e nunca se culpem! Se vc deu amor demais, cuidou, engoliu certas coisas, aceitou outras, priorizou,se humilhou… Ótimo,Parabéns pra vc que é digna de amor, vc merece ser feliz,então vá correr atrás de ser melhor a cada dia, arquiva tudo como experiência e saiba que numa próxima vc pode fazer diferente… Estude,saia, se divirta, se permita… Faça uma oração e entregue tudo nas mãos de Deus ele sabe e o que queremos mas nos dá o que precisamos… Vai ser feliz pq a vida não espera !
Então.. Eu fui deixada pela pessoa mais importante em minha vida e é imprescindível não sentir, sabe? Era ele que estava lá quando eu mais precisava, foi ele a primeira pessoa em quem eu confiei em relação a tudo, só que, do nada tudo desabou, ele me deixou, terminou, não tinha uma razão, foi uma desculpa que até hoje eu não engoli e com certeza ainda tenho muito o que dizer, mas, estou apenas calada com toda a minha dor. Hoje 17/06 faz 1 mês que ele é só ele e eu sou só eu.
Ainda gosto do meu ex mais ele nao quer nada comigo sou so um passado
eu ainda gosto do meu ex mais ele não gosta de mim 🙁