Categoria: Saúde e Bem estar

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Conheça os diferentes tipos de pimenta e seus benefícios

A pimenta é uma especiaria de longa data. Muitos povos antigos já a utilizavam em suas preparações, para dar um sabor extra aos pratos. Mas, naquela época, ainda não se sabia muito sobre os inúmeros benefícios da pimenta para a saúde, bem como os vários tipos de pimentas que existem. Você conhece quantos tipos de […]

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Confira os principais usos e benefícios da hortelã

A hortelã tem um cheirinho inconfundível e traz uma grande sensação de frescor, mesmo sem ingeri-la. Conhecida cientificamente como “Mentha piperita” e de forma bem popular como ‘menta-hortelã’, as folhinhas de hortelã possuem um aspecto único, um pouco aveludado e bem frágil. Quem vê de longe nem imagina que uma plantinha tão frágil possa trazer […]

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Conheça os benefícios do coco para a saúde

Você sabia que o coco pode ser considerado um superalimento? Isso porque ele é um dos alimentos mais nutritivos a disposição do homem na natureza. Consumido em suas mais diversas formas e composições, o coco é uma fonte de substâncias essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo e não pode ser deixado de fora […]

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Conheça os benefícios da amêndoa

A amêndoa, assim como as castanhas de caju e do Pará, as nozes, a avelã, entre outras fazem parte do grupo das oleaginosas, sementes que possuem óleos e gorduras benéficos ao organismo. Justamente por terem um alto teor de gordura, essas sementes têm sido uma das principais fontes de energia do homem desde os primórdios. […]

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Linhaça: sua aliada low carb na perda de peso

Essa sementinha tão popular hoje em dia é proveniente do linho (Linum usitatissimum), e um alimento funcional muito usada na culinária sendo considerada uma arma poderoso contra o diabetes, colesterol e câncer, possuindo ainda outros inúmeros benefícios para o nosso organismo), graças as suas propriedades antioxidantes. Já falamos aqui sobre os benefícios da linhaça. Para […]

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Conheça as farinhas low carb

Os comodismos da vida moderna têm interferido e muito em nosso dia-dia seja para o bem como também para o mal. É no quesito alimentação onde mais sofremos essas interferências, pois, temos a disposição e de forma fácil e prática um arsenal de alimentos ultra processadas e industrializadas, congelados, embutidos, açucarados, que invadiram as nossas […]

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Confira os benefícios do melão para a saúde

Você sabe quais são os benefícios do melão para a saúde? Existem vários tipos de melão, depende de qual região ele vem. Se for região fria ou mais tropical ele pode ter alguma alteração no formato, no perfume (sim, pois o melão é uma das frutas mais perfumadas que existem) e até mesmo no sabor […]

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Benefícios da beterraba para a saúde

Você conhece quais são os principais benefícios da beterraba para a saúde? Frutas, verduras e legumes são por si só muito benéficos para o organismo, razão pela qual é muito importante manter uma dieta balanceada com alimentos naturais como estes, que podem enriquecer o cardápio compondo vários tipos de pratos deliciosos. A beterraba é um […]

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Conheça os 10 benefícios da natação para a saúde

Dentre os esportes aquáticos, um dos mais procurados tanto por adultos quanto por crianças é a natação. Os pequenos querem muito aprimorar as técnicas de nado ou até mesmo aprender a nadar através de aulas que podem ser muito divertidas, enquanto que adultos e idosos buscam manter a saúde e a forma física. Sejam problemas […]

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9 doenças transmitidas pelo beijo na boca

Beijo na boca é coisa do passado? Não… E nunca será! Mas os beijoqueiros de plantão devem estar atentos para evitar as doenças transmitidas pelo beijo na boca a fim de evitar problemas no futuro que acabarão com a festa. Veja a seguir quais são estas doenças e o que você pode fazer para se […]

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Conheça os benefícios do alho para a saúde

Você sabia que o alho, aquele tradicional tempero da comida brasileira, além de saboroso também pode ser imensamente benéfico para a saúde? Se você quiser saber quais são os benefícios do alho para a saúde leia este artigo até o fim! O tempo todo estamos em busca de alimentos que tragam benefícios para nossa saúde. […]

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Conheça os benefícios da jabuticaba para a saúde

A maioria das frutas tropicais às quais temos acesso em nosso país é repleta de vitaminas e benefícios e os sucos naturais são uma chance de experimentar o gosto para quem nunca comeu determinada fruta anteriormente. Se você está em busca de frutas diferentes para incluir em sua dieta, porque não experimentar a jabuticaba? Conheça […]

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