Seu casamento está passando por uma crise, ou o amor acabou de vez?

Quando estamos com uma pessoa há bastante tempo, seja em um namoro ou casamento, é comum passarmos por momentos de desânimo e distância. Não dá para viver em uma eterna lua de mel, até porque, o mundo real está aí, com seus problemas e conflitos para interferir em nossa vida privada.

Alguns fatores podem piorar ou causar uma crise, como a rotina, problemas familiares, o desemprego ou uma crise financeira. Até a chegada de um bebê pode desequilibrar o relacionamento.

Casal, brigas

Foto: © Can Stock Photo

Uma crise não significa necessariamente o fim do casamento. Ela pode ser um indicativo de que é preciso olhar mais para o relacionamento, trabalhar duro e reconquistar a paixão e o companheirismo que existiam lá atrás, no início de tudo.

Sinais de desgaste de um relacionamento

Existem algumas mudanças que acontecem na convivência do casal que indicam que algo esfriou e que é hora de prestar atenção ao que acontece entre os dois.

Falta de diálogo – Vocês chegam em casa cansados do trabalho, ligam a televisão e esquecem de conversar. Quando começam a falar, surgem desentendimentos bestas.

Desinteresse – Não existe mais a vontade de um compartilhar com o outro os acontecimentos do dia ou os sentimentos. Você não pergunta mais a ele o que está acontecendo e ele também não mostra esse interesse pela sua vida.

Distância física – Os beijos diminuíram, o sexo está cada vez mais raro e até um abraço parece distante. Quando isso acontece, é bandeira amarela na certa. Tem algo errado. O contato físico traz intimidade, cumplicidade e companheirismo.

Casal conflito na cama

Foto: © Can Stock Photo

Falta de esforço para entender o outro – Você ouve uma reclamação de seu parceiro, mas não dá muita bola, não quer entender o ponto de vista dele. Isso também indica que o relacionamento esfriou.

Prioridade aos amigos – É ótimo sair ssozinha com a sua turma, mas quando você passa a só querer ficar com os amigos ou parentes, fique esperta. Tem algo errado dentro de casa.

Individualidade excessiva – Vocês podem estar sempre juntos, mas nunca sozinhos como um casal. Acabaram os programas a dois, os interesses em comum e o romantismo.

Brigas – Absolutamente tudo vira motivo de briga e discussão. Mesmo coisas bestas, como o jeito que ele come ou a roupa que você está usando.

Conflito no relacionamento

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Quando perceber que alguns itens dessa lista estão presentes no seu casamento, é sinal de que vocês estão passando por uma crise, mas que não precisa ser o fim. Agora, existem alguns indicativos mais sérios, que mostram que talvez a separação seja a melhor saída para vocês dois.

Sinais de que o fim de um relacionamento está próximo

Ressentimento é maior do que a esperança – Você passa o dia inteiro remoendo brigas e acontecimentos do passado, ao invés de focar em encontrar soluções.

Indiferença – Quando as brigas são substituídas por reação nenhuma. Nada importa, não machuca ou encanta. Esse é um sinal claro de que o amor acabou, ou está para acabar.

Relacionamento em crise

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Ironia, sarcasmo e falta de respeito – Se entramos em uma discussão com armas, se, ao invés de discutir, apenas acusamos o outro, gritamos, xingamos ou escondemos nossos sentimentos atrás de piadas ou trocadilhos, precisamos pensar se realmente queremos resolver a questão.

Falta de valores e objetivos comuns – É comum mudarmos de ideia e opinião ao longo dos anos, é maduro. O problema é quando não dividimos essas mudanças com o parceiro e, um belo dia você acorda e não tem mais nenhum valor em comum com ele, ou seus planos não são mais os mesmos. Indica falta de comunicação e é preciso muita discussão (saudável) para voltarem para a mesma página, ou a separação acontecerá.

Falta de confiança – Por mais que vocês tenham resolvido questões do passado, inclusive uma possível traição, um ainda não superou o acontecido e mantém o ressentimento sempre ali, pronto para entrar em qualquer discussão. É preciso confiar no outro e deixar o passado para trás.

Casal superando uma traição

Foto: © Can Stock Photo

Só um quer salvar o casamento – Se o sentimento já acabou para um dos dois, é sinal de que não há muito mais o que fazer. Não dá para enfrentar a luta sozinha.

Na verdade, o grande indicativo de que o seu casamento tem salvação vem de dentro. É preciso olhar para o seu parceiro e pensar: você ainda enxerga qualidades nele? O respeita e admira de alguma forma? Sente amor? Como se enxerga no futuro? Ao lado dele? Se respondeu sim a essas perguntas, então vale a pena lutar para recuperar seu relacionamento. Veja algumas dicas abaixo:

Como recuperar o casamento

Comece com a aceitação do outro – Ele não é igual a você e nem vai mudar. O que vai mudar é o relacionamento, o que é bem diferente de transformar um sapo em príncipe.

Antes de apontar os erros do seu parceiro – concentre sua energia em identificar os seus erros e em como você pode melhorar as suas atitudes.

Conversem muito – Sem agressões ou acusações. Procurem maneiras de se comunicar em que fique mais fácil de cada um expressar os seus sentimentos e comecem a trabalhar a partir daí.

Casal conversando sem agressões

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Resgate o passado – Traga histórias do começo do namoro, fotos e tudo que puder lembrar dos pequenos detalhes que despertavam o encanto entre vocês. Ele ainda deve estar dentro do coração de cada um.

Escolha suas brigas – Não implique com qualquer coisinha que acontecer. A briga distancia o casal, o que não é bom nessa fase. Discuta apenas pelo que realmente incomoda você. Se ele fizer algo irritante, conte até 10 e respire fundo. Se continuar nervosa, talvez devesse conversar com ele sobre o assunto. Se passar, passou.

Conversa casal

Foto: © Can Stock Photo

Saia da rotina – É hora de investir em vocês. Marquem jantares românticos, uma viagem a dois, um cineminha. Façam os programas que os dois mais gostam e desfrutem dos hobbies um do outro.

Procurem um especialista – Muita gente tem medo de fazer terapia de casal, mas um psicólogo pode ajudá-los a enxergar a situação através de uma perspectiva diferente.

Casal conversando com o psicólogo

Foto: © Can Stock Photo

Qualquer tipo de relacionamento exige cuidado. Um casamento, onde a convivência é enorme, está exposto a mais crises. Não desista na primeira dificuldade. Se o sonho é ter uma família e um companheiro para a vida toda, vale a pena lutar por ele.

Por Vera Mesquita / Edição: Dona Giraffa

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1 Comentário em Seu casamento está passando por uma crise, ou o amor acabou de vez?
  • Joanna disse:

    O término de um relacionamento é algo por que pouco realmente desejam passar. Ter de lidar com todo o desgaste e dor provocados principalmente com o fim de um casamento é complicado, porém, pode ser um momento de grande amadurecimento, autoconhecimento e principalmente crescimento pessoal. Hora de afinar sua maturidade!

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    O ignorante afirma, o sábio duvida, o sensato reflete. Aristóteles