Tênis feminino para corrida: saiba como comprar

Um dos esportes mais praticados no mundo, a corrida se destaca por todas as facilidades da prática. Para correr, o usuário não necessita muito mais do que um tênis e tempo livre. Basta escolher o melhor sapato para praticar o exercício e sair para parques e ruas nos horários disponíveis.

benefícios da corrida

Foto: © Depositphotos

Porém, escolher o tênis ideal pode ser difícil para os iniciantes, uma vez que é complicado identificar qual o melhor sapato para o exercício. Se a corrida for feita com um tênis que não está preparado para isso ou que não possui amortecedores, é possível que haja lesões com tempo, como dores no joelho, nas costas e até mesmo uma torção no pé durante a corrida.

Na hora de escolher o tênis, vale identificar qual o tipo de pisada, pois o impacto da pisada varia de pessoa para pessoa. No geral, há três tipos de pisadas (Neutra, supinada ou pronada) e, por isso, os tênis são preparados com amortecedores em locais diferentes. Há quem pise mais forte na lateral externa ou interna do pé, e há quem pise de forma balanceada. É possível identificar o tipo de pisada com um ortopedista ou um especialista no assunto. (Infográfico | Qual o tênis ideal para seu tipo de pisada?)

Marcas e preços

Os tênis para corrida estão cada vez mais tecnológicos e confortáveis para oferecer as melhores condições a qualquer tipo de corredor, desde iniciantes a maratonistas. Para adquirir o tênis ideal, vale identificar as características de amortecimento e confiar nas marcas que são especialistas neste assunto.

tênis para corrida

Foto: © Depositphotos

As marcas Nike, Adidas, Mizuno e Asics são as mais famosas e mais vendidas para corredores. Os tênis possuem bom amortecimento e garantem uma melhor experiência na corrida, além de prevenir as lesões causadas por sapatos inapropriados para a atividade. Para os iniciantes, a marca Asics é a mais recomendada, os tênis são exclusivos para mulheres, reduzem o suor nos pés, possuem bons amortecimentos e são mais leves.

No geral, os tênis podem variar entre R$ 199,00 e R$ 1.000,00 sendo os Adidas mais baratos e os Nikes mais caros. Veja abaixo qual a faixa de preço em cada uma das principais marcas de tênis para corrida. (Qual o melhor tênis para correr?)

1. Mizuno: R$299,00 a R$ 799,00
2. Adidas: R$ 199,00 a 499,00
3. Nike: R$ 259,00 a R$ 1.000,00
4. Asics: R$ 299,00 a R$ 1.000,00

Modelos de tênis feminino para corrida

Onde comprar?

Quem quer comprar um tênis de corrida pela internet com certeza terá mais facilidades com a compra, pois é possível efetuar os pedidos com poucos cliques e receber o produto em casa. A única desvantagem é que pela internet não há como experimentar o tênis, porém, se acertar o número é provável que não haja nenhum problema.

O mais indicado é investir em sites que são especializados em tênis feminino para corrida. Esses sites apresentam descrições detalhadas das características do produto, além de possuir categorias especificas para quem procura por um sapato exclusivo para corrida. Desta forma, é possível escolher o tênis desejado com segurança.

modelos de tênis para corrida

Foto: © Depositphotos

Veja os principais sites:

NetShoes: Especializado em sapatos, o NetShoes é um popular site de vendas que oferece tênis para corrida com ótimos preços. É possível fazer uma busca por “indicação” no site, o que permite que a usuária verifique todos os tênis especiais para corrida e as características de cada um.

Passarela.com: O site Passarela também é uma das maiores lojas virtuais de venda de sapatos. O site é organizado e mostra tênis de corrida em categoria específica, além de disponibilizar informações mais detalhadas ainda, como o tipo de pisada e as precauções.

Procorrer: Um site especializado em corrida, o Procorrer dá segurança na compra por ser uma loja virtual que vende produtos exclusivos para os corredores. É possível encontrar tênis masculinos e femininos e todas as informações possíveis, além de verificar os comentários de usuários.

Benefícios da corrida

Uma atividade física gratuita e que só exige disposição, a corrida é recomendada para pessoas de todas as idades. A atividade só tem benefícios a trazer para a saúde, principalmente para aqueles que estão atrás de métodos eficazes para emagrecer. Porém, os iniciantes devem tomar cuidado com o ritmo para não passar dos limites da resistência. Veja abaixo as principais vantagens da corrida:

benefícios da corrida para a saúde

Foto: © Depositphotos

• Correr é uma das atividades físicas mais simples e benéficas para o organismo, pois previne uma série de doenças e ajuda no emagrecimento.

• Por ser uma atividade aeróbica, a corrida acelera o metabolismo e faz com que a queima de gordura ocorra mesmo após o exercício.

• A corrida ajuda ainda na melhora da oxigenação do cérebro, o que traz benefícios para a mente e permite um melhor desempenho e produtividade.

• Quando praticada com frequência, a corrida garante mais resistência física e disposição diária.

• O exercício é um dos melhores no combate ao estresse, pois provoca relaxamento e aumenta o ânimo diário.

• A corrida reduz os riscos de doenças cardiovasculares, pois fortalece o coração e melhora as funções cardiorrespiratórias.

Por Ana Paula Bretschneider / Edição: Dona Giraffa

• 8 exercícios físicos que você pode fazer em qualquer lugar: em casa, no parque ou na praia

Loading...
Seja o primeiro a comentar em Tênis feminino para corrida: saiba como comprar

Deixe seu comentário