Sinais da primeira menstruação

Um momento histórico na vida de muitas mulheres, a primeira menstruação significa que a infância está ficando para trás e que novas experiências adultas estão por vir. Quem nunca menstruou pode ter pensamentos positivos e negativos com relação ao ciclo, seja pelas famosas e temidas cólicas ou pela emoção de estar virando mulher de verdade.

menina sinais da primeira menstruação

Foto: (c) Can Stock Photo

Independentemente da opinião, a maioria das meninas esperam por esse dia e se preocupam sobre como será o momento e o que é preciso fazer para se preparar. Como a primeira menstruação aparece de surpresa, é necessário que as meninas fiquem atentas aos sinais do organismo e utilizem alguns recursos para saber se o momento chegará em breve ou ainda irá demorar. (O que é menstruação?)

Principais sinais:

1. Os conhecidos sintomas começam a aparecer, como as cólicas menstruais e as alterações de humor.

2. O corpo começa a sofrer alterações como o crescimento dos seios e o aparecimento de pelos.

3. O comportamento e os interesses também mudam, os brinquedos que eram divertidos parecem não ter mais graça e outras opções de diversão surgem.

4. O fator genético também pode ser um sinal: verifique a idade em que a sua mãe menstruou, pois há chances de acontecer no mesmo período

Não é possível saber com certeza quando a menstruação virá pela primeira vez, pois cada organismo funciona de um jeito e é possível que apareçam sintomas, mas pode ser que não haja nenhuma grande mudança. Apesar de a idade mais comum ser entre 11 e 13 anos, há meninas que iniciam o ciclo aos oito anos de idade, enquanto outras chegam aos 16 anos sem menstruar.

-> Qual a idade certa para ficar menstruada? Tire suas dúvidas:

As meninas que estão ansiosas para iniciar o ciclo também precisam cuidar com os fatores psicológicos. Mesmo que o organismo não esteja preparado, a ansiedade pode fazer com que a garota se convença de que está sentindo alguns sinais, como cólica ou irritação. Por isso, o ideal é esperar calmamente até que chegue o dia, apenas observando os indícios e se preparando caso haja sinais.

Os sintomas mais comuns:

• Cólicas na região abdominal;

• Alterações de humor;

• Irritabilidade;

• Sensibilidade nas emoções;

• Surgimento de espinhas.

A menstruação é um período muito pessoal para cada mulher, pois os sintomas variam bastante e cada organismo reage de uma maneira diferente. Há quem tenha cólicas fortes enquanto outras nunca sentiram dores antes ou durante o ciclo. Os sintomas de irritação, sensibilidade e espinhas também variam e cada mês pode apresentar sintomas diferentes da última vez.

cólica menstrual forte

Foto: (c) Can Stock Photo

Como a primeira menstruação é diferente das outras, é comum que esses sintomas não apareçam com muita intensidade. Por isso, muitas meninas são surpreendidas com o momento, pois não perceberam nenhum sintoma nos dias anteriores ao início do ciclo menstrual.

Como se preparar?

A maior preocupação das meninas não está relacionada apenas a nova experiência, mas ao momento e horário em que irá acontecer. As garotas que passaram dos 11 anos e ainda não menstruaram devem começar a se preparar, pois há grandes chances do ciclo começar a qualquer momento.

Como nem sempre os sinais são claros, algumas atitudes simples garantem preparativos adequados para a nova fase. Porém, não há muitos motivos para preocupações, pois a primeira menstruação é especial e costuma ser bem diferente das outras. Na primeira vez, o sangue pode descer com uma coloração mais escura e o fluxo pode ser bem menor do que o comum. Há meninas que notam apenas algumas manchas de sangue e voltam a menstruar normalmente apenas no mês seguinte.

Não é possível fazer muitas previsões, principalmente se a menstruação virá em grande ou pouca quantidade, pois esse detalhe depende de muitos fatores, como a produção hormonal e até mesmo a genética. Porém, fique ligada nos preparativos para que não aconteça constrangimentos no dia em que a surpresa chegar.

mulher absorvente íntimo

Foto: (c) Can Stock Photo

• Carregue pelo menos um absorvente na bolsa;

• Utilize protetores de calcinha para não ser pega desprevenida;

• Compre remédios para a cólica, como Buscopan ou Atroveran;

• Não comece a tomar anticoncepcionais sem orientação médica;

• Lave bem o rosto três vezes ao dia para remover a oleosidade da pele.

E agora, posso engravidar?

Começar a menstruar é uma surpresa que carrega muitos significados, como o início da adolescência e o primeiro passo para a vida adulta. Mesmo que a garota tenha apenas oito anos quando a menstruação descer pela primeira vez, a possibilidade de engravidar já é uma realidade e esse fato necessita de atenção e cuidados.

Quem já possui uma vida sexual deve tomar ainda mais cuidados, pois engravidar não é único risco, é preciso ainda se prevenir contra doenças sexualmente transmissíveis. As meninas que querem tomar anticoncepcional precisam consultar um ginecologista para saber qual o remédio certo para consumir. Os anticoncepcionais foram feitos para organismos específicos e, por isso, é necessário saber qual o melhor tratamento para cada caso.

Por Ana Paula Bretschneider / Edição: Dona Giraffa

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16 Comentários em Sinais da primeira menstruação
  • thalia disse:

    já está chegando esse sintomas ja estão acontecendo estou bem preparada!

    • MININAL disse:

      Bem, eu tenho 11 anos, faltam 3 meses para o meu aniversario irei fazer 12 anos, minha mãe menstruou com 11 anos, e eu estou com o crescimento de seios não grandes (pequenos) não tenho pelos nas axilas, apenas nas pernas e bem grandes vai sempre tive des dos 6 anos de idade.
      sempre tive des dos 8 um liquido amarelona calcinha mais acho que é falta de higiene, estou com uma bolsinha levando 2 abs, para todos os lugares vai quero que isso aconteça quando estiver dormindo.

  • yara disse:

    Pois tenho todos os sintomas e já fais alguns dias que estou sentido dor de cabeça e dor de barriga e tenho cirimento a mais de um anoano e agora e uma gosminha branca será que estou perto de mestruar ?

    • Dona Giraffa disse:

      Olá Yara, obrigado pelo comentário!

      Cada organismo reage de uma forma. Pode ser sim, sinal de que a sua menarca está próxima.

  • julia disse:

    Oi, eu tenho 10 anos e vou fazer 11 em julho. Estou com dores nas mamas e tenho pelos pubianos e nas axilas ,também tenho corrimentos marrons e amarelos e tenho um corrimento claro tipo uma gosma ,devo me previnir?

    • Dona Giraffa disse:

      Oi Júlia, obrigado pelo comentário!

      Pode ser sinal sim da menarca.
      É importante conversar com sua mãe/responsável para te orientar e se for necessário procurar um médico.

      Bjos

  • thaiza camili tranquelin disse:

    Ola, meu nome é Thaiza e tenho 12 anos. Já faz uns dias que estou com dor de cabeça só de um lado, mamas inchadas doloridas, percebi que estou bem chata esses dias e já tenho pelos em todos os lugares a um bom tempo. Tenho corrimento branco tipo gosma. É sinal de que vou ficar mocinha?

    • Dona Giraffa disse:

      Olá Thaiza, obrigado pelo comentário!

      Esses sintomas podem sugerir que a sua menarca está por vir. Converse com sua mãe/responsável a respeito, é muito importante!

      Beijos!

  • jamilli disse:

    Tenho muita sensibilidades nos seios e corrimentos, dor na barriga, as verzes dor de cabeça, já tenho pelos nas axilas e um pouco de indisposição e do nada fico chata, o q significa?

    • Dona Giraffa disse:

      Olá Jamilli, obrigado pelo seu comentário!

      Você está passando por um período de mudanças no seu corpo né, graças a vários hormônios. Esses sintomas que você sente, é comum na sua idade.
      Sugiro que converse com a sua mãe/responsável sobre esses sintomas que com certeza ela irá orientá-la.

      Boa sorte,
      Beijos!

  • Janaina disse:

    Oi, eu tenho 10 anos e vou fazer 11 dia 26 de julho e na minha calcinha anda aparecendo mancha amarela e também uma gosma branca e dores abdominais. Já tenho pêlos pubianos, minhas mamas as vezes ficam doendo e estão crescendo, não tenho pelo nas axilas ainda o que isso quer dizer?
    E eu já falei com minha mãe sobre isso e falei que tenho medo que esteja perto de eu virar mocinha mais ela fala que isso vai demorar muito ainda ;-;

    • Dona Giraffa disse:

      Olá Janaina, obrigado pelo comentário!

      Isso tudo que você sente, já são os seus hormônios se transformando…rs! Você é bem nova ainda mas, para a menarca não tem uma idade certa, pode ser que demore ainda como pode acontecer logo.
      É importante que você continue tendo diálogo com a sua mãe e sempre converse com ela sobre qualquer outro sintoma diferente que você sinta.
      E outra coisa, não fique ansiosa e nem com medo, relaxa, fique calma e vá aproveitar a sua infância!

      Boa Sorte!

      Beijos!

  • ClaraSouza disse:

    Oi, percebi que você é muito atenciosa, e respondeu a todas as meninas. Eu tenho 12 anos e vou fazer 13 anos no dia 2 de maio, meus seios estão inchados, vem um líquido branco e meio amarelado na minha calcinha a mais de um ano, tenho variação de humor, e cólicas, e necessito comer doce , me previno carregando abs, bjs obrigada!

    • Dona Giraffa disse:

      Olá Clara, obrigado pelo comentário!

      Você está quase ficando mocinha, tudo isso que você sente são os seus hormônios que estão passando por transformações.
      Quanto ao seu corrimento, seria bom ir a um médico para saber se está tudo bem. Converse com sua mãe/responsável sobre isso.

      Boa sorte flor.

      Beijos!!

  • Maria Eduarda Kobeissi Siqueira disse:

    Então, eu tenho todos esses sintomas tenho 12 anos, fiz em fevereiro, meus seios eles crescem muito rápido, tenho pelo em regiões íntimas gigantes e em pernas, braços, dedos, costas, barriga e sinto muita cólica abdominal e tenho mudança de humor, tenho muitos cravos e espinhas, irritabilidade e sensibilidade de emoções. Queria saber se estar para vim ?

    • Dona Giraffa disse:

      Olá Maria Eduarda, obrigado pelo comentário!

      Todas essas mudanças que você está notando significa que você está na puberdade.
      A sua menarca logo, logo chegará.

      Beijos!

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