Por que é tão difícil aceitar que acabou o relacionamento?

“And I wake up alone…”. Pois é. Amy Whinehouse sabia das coisas. Quando a gente termina um relacionamento, a sensação de pedaço faltante e vida sem sentido são completamente normais. E no fim é até saudável passar por tudo isso.

Não que seja fácil, mas viver nesse luto eterno e se recusar a aceitar o fim é como ficar dando tiros no próprios pés. Se pra você ta ruim e complicado demais, siga lendo as dicas deste post:

A vida e as perdas

Para o bem ou para o mal, a vida é feita de perdas. Acontece que não é algo que nos ensinam na escola. E com isso, não aprendemos a lidar direito com o fim de alguma coisa, com mudanças, com perdas… Tudo isso causa medo e gera ansiedade em todo mundo, e é normal.

aceitar que acabou

Foto: (c) Can Stock Photo

Entretanto, quando sofremos com a morte de alguém, por exemplo, indiretamente nos tornamos mais forte. Isso serve também pra quando somos recusados em ofertas de emprego, quando tomamos algum fora ou quando nosso relacionamento chega ao fim.

Não são situações agradáveis, mas são fatos que ocorrem todos os dias e com milhares de pessoa. O mundo não vai parar de girar só porque sua relação acabou.

A dor da perda X A dor de não ter a pessoa ao lado

São coisas diferentes, sabia? Na maioria dos casos em que os homens matam suas ex-parceiras, eles não o fazem porque sentem saudades da mulher ao lado deles. O que ocorre é que eles não conseguiram lidar com o fato de serem rejeitados e de terem perdido a mulher que, teoricamente, amavam. Na verdade, ‘perder’ é um verbo engraçado. Acredito que ele não deveria ser usado pra falar disso.

-> Como sobreviver a dor de uma perda

E eu explico: não tem como perder alguém que nunca foi seu! As pessoas não são objetos passíveis de perda. Todos nós temos liberdade para amar quem quisermos. E isso nos deixa igualmente livres pra quando quisermos partir. Entenda que você nunca foi dono e nem pertenceu a ninguém.

Pra superar essa fase:

Sim, a gente entende que é difícil. Quando uma relação acaba, ainda mais se a decisão partir do outro, nosso estado emocional vira um caos. Nosso ego não consegue entender porque não mais agradamos ao outro. Pela nossa mente surgem perguntas e reflexões do tipo “onde foi que eu errei?”  e “não sou bom(a) o suficiente pra ela(e)?”

– Procure não ficar se culpando ou tentando achar algum culpado. Aceite que simplesmente acabou. Dificilmente alguma coisa dura pra sempre.

– Não se dê o trabalho de ficar perseguindo a pessoa e insistindo pra que vocês voltem. Isso só piora tudo e anula seu amor-próprio.

– Use o tempo como seu aliado. Conheça-se melhor, mude de vida, invista em você. Essas horas são perfeitas pra quem estava se sentindo meio perdido e sem identidade devido ao relacionamento.

superar o fim do relacionamento

Foto: (c) Can Stock Photo

Mulheres podem demorar mais pra sair dessa fase. Não que os homens não valorizassem o relacionamento que tinham, mas porque eles acham mais fácil seguir em frente. Já a maioria das mulheres ainda crê naquele ideal romântico de que envelhecer com o cara e depois se encontrarem na eternidade.

-> 10 dicas para esquecer seu ex-namorado

Apesar disso tudo, saiba que você será sim capaz de amar novamente e até com mais intensidade do que antes. Por que é tão difícil superar o fim? Porque odiamos admitir a nós mesmos que a vida não é um conto de fadas. O mundo, assim como as pessoas e os relacionamentos, são imperfeitos. Admita pra si mesmo isso e você verá como será mais fácil conviver com as pessoas aceitando que a perfeição é utópica demais para nos basearmos apenas nelas.

Outras formas de ajuda

Se ainda assim você sentir que está difícil ‘sair da bad’, procure ajuda. Terapias podem ser bastante proveitosas pra quem está disposto a adquirir um novo olhar sobre si e sobre o mundo. Tente fazer atividades novas e que te façam conhecer pessoas diferentes.

-> Como superar uma desilusão amorosa

Lembre-se da frase mais clichê (e mais verdadeira) possível: tudo passa. Agora está ruim, mas daqui algum tempo você vai ver que aprendeu alguma coisa com tudo isso.

Por Camila Mazi
Redação Dona Giraffa
Crédito das Imagens: (c) Can Stock Photo

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