Não consigo me desapegar de um amor do passado. O que fazer?

Muitas pessoas ainda são assombradas pelos amores do passado. Por diversos motivos, às vezes fica difícil finalmente colocar uma pedra em cima do que passou. Com isso, todas as tentativas de recomeço no amor ficam comprometidas.

esquecer um amor

Foto: (c) Can Stock Photo

Não que seja fácil mudar esse quadro. Como quase tudo na vida, não existe uma fórmula de sucesso. Mas ao mudarmos certas atitudes, essa obsessão por um amor do passado acaba sumindo.(Como esquecer um amor)

Colocando um ponto final

Muito se fala em esquecer ou apagar um relacionamento que se teve no passado. Eu discordo. É impossível simplesmente passar uma borracha por cima de tudo que já vivemos, que dirá apagar alguém que fez parte de nossas vidas.

O que somos hoje é o produto de tudo aquilo que já vivenciamos, inclusive os momentos bons e ruins. Então esqueça todas as tentativas de usar um apagador. A ideia é superar o tal amor, e não fingir que ele não existiu.

O problema em cultivar algo que não deu certo

Todos nós um dia perderemos (ou já perdemos) nossos pais. A morte vem pra todos, e muitos ainda não se conformam com essa ideia. Quando isso acontecer, passaremos pelo período de luto, e até aí tudo bem. Acontece que muitas pessoas ficam incapazes de não só aceitarem o fato, como também de se desfazerem de todas as coisas que pertenciam aos pais.

A ideia não é jogar tudo fora assim que o enterro for realizado, longe disso. Mas existem pessoas cujo luto será eterno. Nisso, a casa em que os pais moravam, por exemplo, fica intocável, como num museu. E pelo resto da vida, a pessoa não será capaz de viver sua própria vida em detrimento da morte dos pais.

A comparação foi mórbida, mas funciona mais ou menos assim quando não conseguimos nos desapegar de algo. Isso nos impede de seguir em frente. E aí é que mora o problema. Quando esse amor acabou, você também viveu num período de “luto”. Mas é preciso aprender e voltar a ter forças para sair dele, senão você afunda num poço cada vez mais fundo.

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Procure entender que isso não lhe traz nenhuma vantagem a não ser a tristeza. A nossa capacidade de superação é proporcional a um esforço racional para entendermos que isso é passado e ponto.

A arte do desapego

1. Pra dar certo, você primeiro precisa colocar de uma vez por todas que acabou.

2. Não cultive falsas esperanças, não fique perseguindo a pessoa, não vigie 24h o perfil social dela, não fique ligando ou mandando mensagens. Ou mesmo que você nunca mais a tenha visto, “esqueça” que ela não existe por um tempo.

3. Feito isso, pare diante do espelho e se analise. Leve o tempo que você quiser. Quando passamos muito tempo apegamos a algo ou alguém, isso se reflete no nosso corpo de alguma maneira. Parecemos mais cansados, desanimados, infelizes, deprimidos, nossa alimentação fica comprometida, nosso sono não é mais tranquilo. Tudo isso são sinais dizendo “é hora de seguir em frente e ser feliz”.

Sim, por que não? Ninguém é responsável pela nossa felicidade a não ser nós mesmos. Então trate de erguer a cabeça. Se for o caso, pare de se culpar pelo fim. Aceite que acabou. Com mais de 7 bilhões de pessoas no mundo, você acha que não existe ninguém mais interessante e disposta a caminhar ao seu lado? Entenda que nem todo romance tem final feliz.

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Praticar a arte do desapego é um modo de nos lembrarmos diariamente que no fim estamos todos sozinhos e por conta própria. E não é egoísmo pensar assim. Mas quando isso acontece, passamos a valorizar mais cada dia que passamos com os amigos, família e etc.

Não tenha medo de se abrir para novas oportunidades, especialmente as amorosas. Mais cedo ou mais tarde você vai olhar pra trás e enfim se lembrar com carinho – e não remorso, culpa ou tristeza –do que aconteceu entre você e aquele amor. E nada melhor do que se reinventar e começar de novo, não é?

Por Camila Mazi
Redação Dona Giraffa
Crédito das Imagens: (c) Can Stock Photo

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4 Comentários em Não consigo me desapegar de um amor do passado. O que fazer?
  • junior disse:

    tento esquecer da minha ex esposa a 3 anos e meio, tento mesmo e não consigo

    • Apaixonada disse:

      Poxa vida, é realmente difícil esquecer alguém q se ama!!!!! Tbm estou nessa situação 🙁 me separei há 3 anos, e até agora não consegui esquecer meu ex marido, e não consegui me relacionar com ninguém ainda.

  • Catia Catita disse:

    amei a matéria, precisava muito ouvir isso.

  • Amanda disse:

    Eu também… Por mais que já tenha me esforçado, nunca superei o fim do meu casamento. Mesmo estando em outro relacionamento, nunca deixei um dia sequer de pensar no meu ex. E isso já tem 4 anos. 🙁

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