10 dicas para esquecer seu ex-namorado

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É normal que, assim que se termina uma relação (especialmente se o fim não foi amigável), dê aquela vontade de queimar tudo aquilo que lembre a pessoa. Não só queimar e jogar fora os presentes, possíveis cartas, fotos e afins. Mas apagá-lo por definitivo de nossas mentes.

Foto: (c) Can Stock Photo

O problema é que isso é um tanto quanto impossível logo de cara. Por mais que haja um enorme esforço da sua parte, seu cérebro entra em conflito com seu coração. Afinal, os momentos bons também existiram, e fica difícil excluir esses momentos também.

-> Como esquecer um amor que não deu certo

Por isso, a palavra ‘esquecer’ deve ser substituída pela palavra ‘superar’. E quando se encara assim, fica bem mais fácil, quer ver?

1. Não jogue nada fora

Por mais que esse seja sua primeira vontade ou seu primeiro impulso. Nessa hora, nem só as coisas mais óbvias te farão lembrar dele. Um filme, uma música, um lugar e até mesmo uma roupa podem representar algo especial. Aprenda a conviver com esses elementos de forma pacífica. O que você pode fazer é tirá-los do alcance dos seus olhos.

2. Pare de perseguí-lo

Com toda essa revolução que a internet trouxe, fica mil vezes mais fácil descobrir onde ele está, com quem, e etc. Mas resista à tentação de entrar nos perfis sociais dele todos os dias e em todas as horas.

3. Aceite

Por mais difícil que tenha sido dizer ‘acabou’, procure colocar na sua mente que chegou ao fim por N motivos. Entenda que provavelmente a relação estava fazendo mais mal do que bem pra vocês. É importante também não se culpar pelo fim.

4. Não queira ser amiga

Pelo menos não agora. Vocês vão precisar de um tempo pra se acostumarem com a situação, e forçar uma amizade pode colocar tudo a perder. Espere pra tentar ser amiga dele depois que as mágoas forem embora.

5. Coloque tudo pra fora

É ok chorar, ficar triste e revoltada com o mundo, querer despejar sua raiva em todos ao seu redor, ficar com medo de morrer sozinha e de nunca mais conseguir amar. Então não fique guardando tudo dentro de si e busque colocar tudo pra fora(por mais que doa).

6. Saia de casa

Curtir a fossa até um ponto é saudável, mas depois pode fazer mal. Não tenha medo de se expor, conhecer outras pessoas, ir em outros lugares.

7. Repagine-se

Não tenha medo de se (re)encontrar. Busque aquela pessoa que você costumava ser antes do namoro! Mude o visual, corte o cabelo e se ache a mulher mais bonita do universo.

8. Pense nos defeitos

Se você focar seus pensamentos apenas naquilo que foi bom, fica difícil superar mesmo. Então lembre-se das brigas, dos defeitos dele que te irritavam, da possível família problemática dele… Tenha em mente que agora você não deve mais satisfações pra ninguém e pode fazer o que bem entende e quando você quiser.

9. Volte pra sua família e amigos

Você é que se afastou, porque eles sempre estiveram ali. Essa é a hora de retomar e firmar os laços com seus familiares, seus amigos mais queridos e qualquer outra pessoa que nunca deixou de te amar.

10. Dê um tempo

Tenha calma, porque a dor e o sofrimento podem demorar pra chegar. Mas eles chegam! Tudo acontece num ritmo que parece fazer sentido. Hoje você pode estar chorando, mas daqui algum tempo você vai perceber que o mundo continuou a girar. Não pare sua vida só porque um relacionamento chegou ao fim!

-> Como superar de vez o fim de uma relação

Lembrando que isso não é um manual 100% eficaz. São apenas algumas dicas que podem facilitar o processo de ‘esquecimento’ do ex. Porque vai chegar um momento que você vai olhar pra trás e perceber a quantidade de ex’s que você já teve. E mesmo que você não seja uma pessoa que namore bastante, você se dá conta de quantas pessoas passaram pela sua vida e que não te trouxeram nada de bom.

A dica é: encare seu passado com carinho, esqueça as mágoas e perdoe os erros. Só assim a gente consegue superar as fases ruins!

Por Camila Mazi
Redação Dona Giraffa
Crédito da Imagem: (c) Can Stock Photo

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13 Comentários em 10 dicas para esquecer seu ex-namorado
  • mylene disse:
    eu ameiii essa diga ! obriigado
  • edna disse:
    amei as dicas
  • edna disse:
    bem para mim, o melhor remedio para esquencer lo, e so meter na sua mete que aquele nao era para ti so e ser feliz
  • Beatriz disse:
    Faltou só uma coisinha… mas de extrema importância e considero dificuldade…
    Se perdoar e perdoar seu ex-companheiro.
    é um livramento, com certeza.
  • Yunaya disse:
    Estou separada a 6 dias, de um casamento de 5anos e com o fruto de uma filha de 3anos. Nos primeiros 3dias foi muito dificil. Não comia nem dormia. Ele saiu de casa e deixou-nos. Ele era o meu amor. Ainda é masi a nossa relação era super problematica, Viviamos mais momentos tristes que felizes. Ainda não consegui me decidir melhor. Mas sinceramente não gostaria de voltar, apesar do amor que ainda sinto por ele e trabalhamos na mesma empresa. Estou a tentar aguentar a dor… Será que tem mais alguma dica para mim?
  • Alice disse:
    Não vou mentir que no fundo, no meu coração ainda enho esperança do meu amor, vim aras de mim… Vou cuidar mais de mim e tirar ele do meu coração…
  • maria aparecida moura disse:
    Ameiiiiiiiii a dica vai ser dificil de esquece-lo mais se deus quiser vou fazer de tudo pra tentar esquecer oq foi bom o pior de tudo é que ele mora perto enao me deixa em paz por nada :(
  • isamara disse:
    perdi um grande amor por drogas não tenho raiva dele queria poder ajudar mas acredito q temos q nos amar primeiro antes de amar alguém estou sofrendo mt mas com esperança de superar…
  • Maria disse:
    É, passado quase um ano, mas trabalhando os 2 na mesma empresa, fica muuuuito dificil esquecer ele. Sobretudo quando ele não larga e vem atrás dizendo que ainda gosta de mim, mas eu, por tudo o que passámos, sei que não vai resultar nunca. Os mesmos problemas se repetiram vezes sem conta, ele me deixou de uma forma extremamente deselegante. Agora se faz de amigo, dizendo que está dispon+ivel para me ter de volta. Fica difícil, mas é preciso fazer muita luta para não andar para trás. Meu médico está dando em louco!! Sempre me mandam procurar outro emprego, mas está difícil…
  • Beatriz Lobo disse:
    Eu sou mto apagada ao relacionamento pra ter um homem e sagrado , ms quando acaba sofro demais , o q faço ?
  • layse disse:
    eu amei isso apesar dele ja ta com outra devemos fica firme com DEUS mesmo q doa bastante e necessario supera isso se alt valorizar :)
  • NAISA disse:
    OII PRECISO MUITO DA AJUDA DE VCS
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