Falta de confiança no namoro. O que fazer?

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Muito se diz sobre a fórmula perfeita para os relacionamentos durarem bastante. É impossível chegar num consenso, já que cada casal é único. Pode não existir uma verdade absoluta, mas existem certos elementos que são imprescindíveis se vocês querem fazer a relação dar certo e mais saudável. Dentre eles, temos o fator confiança.

Foto: (c) Can Stock Photo

Como ela é um dos grandes pilares de toda boa relação, ela não pode ser fraca. Se você sofre por não confiar no(a) parceiro(a) ou porque sabe que ele(a) não confia em você, confira algumas dicas de como lidar com isso:

-> Pessoas possessivas, amor verdadeiro ou amor doentio?

Da onde vem?

O sentimento de não confiar no outro pode ter várias raízes. Muitas vezes, a pessoa tem dificuldade para confiar no outro porque já foi traída alguma vez, não necessariamente num outro relacionamento, mas por amigos ou parentes.

Ou então, a falta de confiança pode ter origem no medo de se perder a pessoa amada para outra pessoa. Nesse caso, a pessoa que desconfia é normalmente ciumenta, possessiva, neurótica e controladora, características que deveriam ser excluídas de todos nós. Independentemente de onde venha esse sentimento, é hora de deixa-lo de lado caso você não queira que seu namoro acabe.

Há motivos reais?

Confiar cegamente numa outra pessoa eu diria que é até utópico. Pessoas mudam a todo o momento, e nem sempre dá pra prever as ações dos outros. O processo de confiar no seu parceiro (a) tem a ver com a realidade. Pergunte-se: há motivos reais para eu me sentir assim?

-> Ciúmes, amor ou sentimento de posse?

Entenda que numa relação funcional, é preciso existir uma vida social além da vida de casal. Com isso, é importante sair sozinho (a) com os amigos, ficar um tempo sozinho (a), não abandonar velhos hobbies, continuar cuidando do corpo. Quando nos amamos de verdade é que somos capazes de amar outra pessoa.

Aquele (a) que está ao seu lado optou livremente por isso, ninguém o forçou (a) a namorar você. Então não há porque proibir as saídas com os amigos, as conversas com amigos do sexo oposto, os telefones, as SMS, as notificações do Facebook. Além de fazer o parceiro sofrer, você acaba sofrendo também por ficar sempre nessa dúvida de “ele (a) está me traindo ou irá fazê-lo em breve”. Muita gente gosta de ficar procurando pelo em ovo, e isso só dá motivos para brigas desnecessárias.

A coisa muda quando você percebe que o parceiro está agindo diferente, e começa a mentir, encobrir informações, ficar extremamente romântico do nada(pois quem trai tenta compensar a culpa). Mas caso não haja nenhum indício dessas coisas, não tem porque não confiar.

Conversas alheias

Fofocar pode parecer algo banal, como também pode ser o motivo para muitas brigas entre vocês. As pessoas irão continuar com a arte da fofoca por muito tempo, quer você queira ou não. Solteiro (a) ou namorando, você sempre está passível de ser o alvo de fofocas.

Não permita que “achismos” alheios envenenem sua mente e te façam ver coisas que não existem. E nunca deixe de conversar com seu parceiro (a) sobre isso. É importante que ele(a) saiba que você se sente assim, e só então vocês não deixam que esse assunto se torne um tabu. Além disso, seu parceiro (a) é quem vai lhe garantir e dar provas reais e racionais de que não há motivo para a sua desconfiança.

Caso tenha acontecido alguma traição dentro do namoro de vocês, existem duas opções: ou vocês se perdoam de verdade e não fiquem jogando o erro alheio na cara do parceiro (a) ou conviver com isso se torna tão difícil que a melhor coisa é terminar.

-> Veja 10 passos essenciais para superar uma traição

Lembre-se que confiança é algo construído lentamente, mas que nunca chega a 100%, e nem deve. Racionar certos sentimentos (como a desconfiança ou o ciúme) é o segredo para que eles sumam de dentro de você.

Por Camila Mazi
Redação Dona Giraffa
Crédito da Imagem: (c) Can Stock Photo

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9 Comentários em Falta de confiança no namoro. O que fazer?
  • Ana Barcelos disse:
    Bem sei q é dificil confiar, mas acho q situações e pessoas podem ser evitadas num relacionamento Fiel.
    Não concordo por exemplo do meu namorado sair com a irmã(q me odeia) e amigos dela q nem conhecemos, sozinho.
    Confio nele, não confio nos outros e nas possíveis oportunidades.
    Acho q relacionamentos devem ter regras, ter vida social pra nós dois é importante, mas com regras.
    Ele tem vida social com amigos do trabalho, futebol toda quarta, churrascos exporádicos, sinucas.
    Enfim, é isso!
    • Bom… olha, estou passando por um momento muito dificil, eu prometo as coisas para o meu namorado e nunca cumpro oque falo, de depois de eu ter feito muito disso, ele perdeu totalmente a confiança em mim e estamos prestes a terminar, ele nem se quer mais sai da própria casa, estou me sentindo um monstro, e eu amo muito ele, preciso da confiança dele de volta.
  • Caroline disse:
    Mim Ajuda meu namorado é muito ciumento não mim deixa fazer nada Ele é um ótimo rapaz
    mais criar coisas que não existe ver coisas sem sentido não posso olhar pra ningúem se não é motivo de brigaaas mim ajuda poor favor …
  • Maria disse:
    Eu confio, desconfiando,rs!
  • monique disse:
    meu namorado me traiu diversas vezes, inclusive houve um filho fruto destas traiçoes, não confio é inevitavel as discursões, resolvir seguir em frente pois não aguentava mas.
  • anon disse:
    oi gente, gostaria muito de um conselho vou contar um pouco da minha historia há alguns dias atrás
    estou desconfiando do meu marido pois o celular dele só estar ficando desligado dai coloquei o celular dele pra gravar a conversa dai ouvir uma conversa onde um homem fazia essa pergunta ao meu marido; e as meninas bonitas e ele respondeu ta rolando ta na fita até ai tudo bem, mas ouvir outra conversa.
    No domingo o amigo do meu marido veio aqui em casa e perguntou onde estava meu marido dai eu respondir q não estava aqui dai ele ligou pro meu marido e falou essa frase( vc vai matar essa mulher rapaz) que quer dizer que ele estar fazendo sexo d + , dai meu marido disse eu to no campo em seguida o amigo falou pensei que tava cortando os pessoal dai ai meu esposo falou qui c ta maluco. a palavra cortar aqui quer dizer fazendo sexo, ai meu marido falou ki c ta maluco depois cabou a conversa.
    sentei com meu marido e conversei ele me disse que era brincadeira do amigo que eles brincam assim so o que eu estou achando estranho é os palavriado do amigo. conclusão s o amigo vei aqui viu q meu marido não estava aqui como que o amigo estava achando que ele estava fazendo sexo comigo estranho perdi a confiança no meu marido.
  • CAROL disse:
    EU QUANDO NAO CONFIO MAIS NA PESSOA PREFIRO SOFRER SÓZINHA
  • REBECA disse:
    olha assim, eu confio muito no meu namorado, mais o problema é os amigos dele e o irmão dele.
  • leticiaa disse:
    Ola meu nome e Letícia tenho 17anos e namoro com um homem de 34 anos que já e bem vivido tem um filho e já foi casado mas o problema e que não consigo confiar mas nele ele e um homem muito serio e experiente peguei muitas msg no celula dele e sempre ele tinha uma desculpa já fiz vários testes tbm e ele sempre falava que namorava …Já fui traida por isso que não consigo confiar nele e sou muito ciumenta minha mae critica muito meu namoro com ele todos namorado que arrumo ela critica oque devo fazer mim ajuda
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