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Veja 12 passos para fortalecer o casamento após uma traição

Todo casal que acaba de oficializar a relação perante à justiça sente-se numa euforia sem medidas. O tempo passa, a animação diminui, a rotina se instala, os problemas de convívio ficam maiores… Aí aquele sonho de manter um casamento feliz e duradouro parece cada vez mais distante.

fortalecer o casamento

As pessoas podem trair pelos mais diversos motivos, mas o que importa é que, se você optou por se darem uma segunda chance, saiba que é possível superar e deixar seu casamento ainda mais forte depois de uma traição: (Veja 10 passos essenciais para superar uma traição)

1. Aumente sua autoestima

O desafio é fortalecer a relação, certo? Então invista em si próprio! Só quando nos amamos é que somos capazes de amar o outro sem depender dele para nossa felicidade. Cuidar da autoestima significa estar de bem consigo mesmo, o que leva ao estar bem com o outro.

2. Redefina a postura de ambos

O outro deve mostrar arrependimento pelo o que fez, mesmo que a culpa tenha sido de ambos. Trair não é a melhor forma de superar os problemas de um casal. Então sente para conversar e combinem que a partir de agora, a honestidade deverá reinar entre vocês.

3. Só vocês

Vivam uma segunda lua-de-mel. Esqueça filhos e trabalho por um tempo e saiam mais como um casal. Vale viajar, escolher um dia da semana para jantarem a sós…

4. Inove

A traição (e a superação da mesma) pode ser aquela injeção de adrenalina que vocês estavam precisando. Essa é a hora para se reinventarem, se redescobrirem, mudarem para melhor. Faça uma lista de coisas que vocês ainda não fizeram juntos, como voar de balão, por exemplo.

5. Sejam mais independentes

Toda relação fica mais forte quando a gente investe na nossa individualidade. Reserve um dia da semana para sair apenas com os amigos.

6. Sem neuras

Quando mais tentamos controlar alguém, mais essa pessoa tentará fugir do nosso controle. Não é hora de passar a fiscalizar e-mails, celular, perfis sociais e etc só para ter certeza de que o outro não está lhe traindo novamente.

7. Preservem-se

O problema é pra ser resolvido entre vocês. É sim permitido desabafar com os amigos e pedir ajuda, mas saiba escolher a quem. Procure não envolver família nem os filhos nessa situação.

8. Melhore o diálogo

Já que ele ainda é a melhor forma de resolver e evitar conflitos em qualquer relacionamento. Procurem se abrir mais e conversar sobre tudo: expectativas, frustrações, sonhos… Ah, e deixe claro que a fidelidade – seja lá o que ela for pra você – é primordial para que as coisas deem certo.

9. Invista na sua felicidade

Quando você aprende que a felicidade depende só de você, o outro vem para compartilhar e complementar, não para ser o responsável. Assim, as cobranças diminuem e você se sente mais feliz. Aposte em hobbies que lhe façam bem.

10. Tornem-se cúmplices

Antes de amantes, amigos ou pais, tornem-se cúmplices. Preservem o carinho inicial de início de namoro, procurem pelo bem-estar e pelo equilíbrio da relação. Fortalecer o casamento é uma tarefa onde os dois devem se dedicar de verdade e por inteiro.

11. Terapia

Se vocês não conseguem ter uma conversa normal e que não vire uma constante DR, pedir ajuda para outrem é uma boa forma. Combinem de frequentar um terapeuta de casais ou frequentem sozinhos. O importante é verbalizar e não varrer nada para debaixo do tapete.

12. Acrescente ou diminua outros itens

Aproveitem esse momento para descobrirem o tempero que faltava para o relacionamento de vocês. Amor é importante, mas ele sozinho não suporta os problemas. Fortalecer o casamento significa ir em busca de mais amizade, mais compreensão, menos cobrança, mais respeito, mais diálogo, mais compromisso, mais esforço, mais carinho, menos rotina, menos stress, mais surpresas.

Achem em conjunto o equilíbrio entre vocês e encarem a traição como a chance de fazer tudo diferente. E melhor!

Por Camila Mazi
Redação Dona Giraffa
Foto: Divulgação

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4 Comentários em Veja 12 passos para fortalecer o casamento após uma traição
  • ronald disse:
    Discordo!!! estou tentando conviver com a traição da minha esposa, mas sinto que após a tempestade, vem a tristeza e o sofrimento de quem a ama apenas 29 anos e 24 de casado.
    hj no presente sinto que meu casamento perdeu a essencia. Por mais que tento me sinto inseguro, perdi a confiança nela, mas não consigo ficar longe.
    Ela diz que me ama e que é pagina virada na vida dela, pergunto: só depois que descobri que a pagina foi virada?.,
  • MMV disse:
    E muito difícil perdoei a traição do meu marido e estamos tentando continuar vivendo juntos mas já faz um ano e estou perdendo completamente as forças ele diz que se arrependeu e ate chora as vezes mas eu não consigo mais confiar nele passo o tempo com medo de sofrer de novo com isso minha alto estima esta baixa e o clima esta estranho tenho medo de me entregar de novo e no fim perceber que sou só um passa tempo alguém com quem ele pode contar em casa já que estou desempregada e tenho duas filhas pequenas para cuidar me sinto encurralada a isso não sei mais o que fazer viver nunca foi tão difícil p mim.:(
  • SHEILA disse:
    SOU CASADA A 12 ANOS, FUI TRAIDA E PENSEI QUE HAVIA PERDOADO, MAS EM DOIS ANOS VEJO QUE VIVO ME MARTILIZANDO E TENTANDO TAPAR O SOL COM A PENEIRA.
    TRAICAO NÃO É UM ERRO E SIM UMA ESCOLHA.
    QUEM TRAI UMA TRAI DUAS E ASSIM POR DIANTE, COM ESSA MESMA PESSOA ELE ME TRAIU UMAS 03 VEZES E POR POUCO TEMPO DESCOBRIR QUE ELE MANTEM O CONTATO COM ESSA PESSOA. É DOLORIDO POIS GOSTO DELE E QUANDO PENSEI EM TENTAR PERDOA-LO PENSEI MUITO NOS MEUS FILHOS. MAS VI QUE NAO VALE A PENA, POIS FILHOS CRESCEM E SEGUEM SEUS RUMOS. PEÇO A DEUS TODOS OS DIAS QUE ME DE DIREÇÃO E SABEDORIA.
    HOJE DEPOIS DESTA EXPERIENCIA, ACONSELHO A TODOS QUE PASSAREM POR ESSE MOMENTO RUIM, DE IMPOTENCIA QUE ATÉ PERDOEM MAS NÃO CONVIVA MAIS COM A PESSOA.
    A NÃO SER QUE QUEIRAM SER INFELIZES.
    NÃO EXISTE MAIS UM RELACIONAMENTO SERIO APÓS UMA TRAIÇÃO, QUEM FOI TRAIDO NO FUNDO NO FUNDO SE TORNA UMA PESSOA INFELIZ, SE ENGANANDO, PENSANDO QUE APENAS FOI UM DESLIZE DO SEU COMPANHEIRO, MAS ISSO NÃO EXISTE FOI UMA ESCOLHA.
  • Simone disse:
    Fui traída pelo meu marido e descobri há um mês, ele me traiu om uma colega de trabalho, dizia que iria fazer horas extra no trabalho e ficava o dia todo na casa dela.Foi extremamente doloroso para mim, uma mistura infinita de sentimentos, ódio,magoa, rancor, tudo junto…Ele me pediu perdão, me implorou pelo menos uma chance, eu dei mas estou arrependida.Sinto que nunca mais vai ser a mesma coisa, é como um cristal que se quebra.Penso muito no meu filho que gosta muito do pai, mas tenho também que pensar em mim, na minha felicidade, uma separação de momento seria difícil ,mas a dor um dia passaria, melhor do que ficar olhando todos os dias para uma pessoa que te machucou.
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