Primeira menstruação: sintomas e dúvidas

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A primeira menstruação é sempre um acontecimento à parte na vida de toda menina. Como símbolo da passagem da infância para a adolescência, a menarca não tem uma idade certa para ocorrer e às vezes surge antes ou depois do esperado.

Primeira menstruação

Muitas meninas não sabem que aquele sangramento é sinal de que a partir de agora elas irão menstruar a cada 28 dias, em média, e quando ele surge, algumas ficam com medo, por não saberem do que se trata.

Primeiros sinais da menstruação

A partir dos 9 anos de idade as meninas já podem começar a menstruar. Nesta fase, seu corpo passará por diversas mudanças a fim de se preparar para a primeira ovulação, quando a mulher passa a ter a capacidade de gerar uma criança em seu útero. Conhecida como a fase da puberdade, nessa época as meninas começam a notar o nascimento de pelos pubianos, nas pernas, axilas e até mesmo nos dedos das mãos e o crescimento das glândulas mamárias. Depois que esses sintomas aparecem, o prazo estimado para a menarca é de até dois anos.

-> O que é menstruação?

Idade certa para a primeira menstruação

Como dito anteriormente, não é possível dar como certa a idade com que a menina irá menstruar pela primeira vez. No entanto, estima-se que ela ocorra entre os 9 e 16 anos de idade. Essa variação tem como peso fatores relacionados à genética, alimentação e peso. Caso a menarca ocorra antes dos nove anos de idade, ela pode trazer junto problemas como estagnação do crescimento, obesidade e pré-disposição ao câncer ginecológico.

Se antes dos oito anos a menina já tiver os sintomas da menarca acima citados, ela tem muitas chances de ficar menstruada antes da idade adequada. O mesmo acontece com quem chega aos 16 sem ter tido a menarca. Nesse caso, ela pode sofrer de anemia, desnutrição ou problemas hormonais e genéticos que impedem a primeira menstruação.

Disfunções iniciais

No começo do ciclo menstrual, a menina pode se assustar com disfunções como períodos próximos, quando a menstruação pode ocorrer até três vezes em um único mês, ou então períodos mais compridos, menstruando menos de uma vez ao mês. Com prazo de validade, essas disfunções tendem a parar quando a adolescente chegar aos 18 anos de idade.

De toda forma, muitas mulheres terão ciclos irregulares durante toda a vida.

Consulta ao ginecologista

Não é necessário levar sua filha ao médico assim que ocorrer a menarca, caso você note que ocorreu tudo com normalidade, mesmo que ela apresente dores de cabeça, irritabilidade, cólicas e tenha um sangramento moderado, com duração de cinco ou seis dias. Nesses casos, você poderá levá-la apenas se ela tiver mais dúvidas sobre as mudanças que ocorrerão a partir de agora.

Se houver um fluxo intenso de sangramento, cólicas abdominais extremamente fortes e a menstruação dure por oito dias ou mais, a consulta médica é necessária.

Cuidados básicos

Alguns cuidados básicos devem ser passados às meninas que acabam de menstruar, como sempre anotar em uma agenda a data do início e fim do período menstrual, para ter um controle sobre os dias, assim como sempre carregar absorventes na bolsa, para alguma necessidade, e manter sempre a higiene, fazendo a troca dos absorventes ao menos duas vezes no dia.

-> Os cuidados com a higiene íntima feminina

É importante lembrar também que assim que a menarca ocorre, a menina já corre riscos de engravidar. Se ela for sexualmente ativa, o indicado é consultar um médico que irá indicar o melhor método contraceptivo para a adolescente.

Por Franciele Bueno
Redação Dona Giraffa
Foto: Divulgação

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156 Comentários em Primeira menstruação: sintomas e dúvidas
  • Maria disse:
    Olá ;) , Meu nome , é Maria Claudia tenho 11 anos e ainda nn menstruei .. esses dias atras saiu uma manchinha marron na minha calcinha !! oque é ??? alguem me ajude ?
  • Eloisa disse:
    Oiee Gnt Bom Todos essas coisas estão acontecendo cmg tenho 11 anos e tbm tem o ”fato” da gosminha branca Olha so Gnt eu não fico ansiosa Pq as pessoas falam que e terrivel :p
    • Sofia disse:
      Olá! Fiqueii mocinha aos 11 anos,e eu fiqueii por um lado feliz e por outro não! Quando viramos mocinha,precisamos ter muito cuidado,a gente fica mais sensível,temos que mudar as nossas atitudes,saber que não é mais criança! Mas não fiqueii muito aflita com a minha primeira menstruação,porque eu ficava muito ansiosa pra que ela chegasse :) Bjs!
  • TAIZE CORREA DOS SANTOS disse:
    oi tenho 14 anos mais nunca mestruei pq minha prima com 11 já mestruao
  • Deisy disse:
    Euu to muuiito ancioosa, aindaa n menstruei, e queroo muiitoooo!
    • ainda nn menstruei to ansiosa quero ser logo adolecente eu quero muuiiitooooo é tbm pq a minha amiga ela tem nove anos tbm e ja menstrua
    • milena disse:
      oi deyse olha eu tenho 12 anos e ja mestruei e uma sençaçao de mais ou menos pq vc fika feliz porque vc ja e adolecente mais da muita colica dor no pe da barriga dor de cabeça mais fica tranquila mais nao fica muito ansiosa deixa rola vai vim na hora certa
    • victoria disse:
      eu nao queria mas é a vida…E pras pessoas que queria ter isso é muito ruim eu nao desejaria isso pra ninguem…
  • leticia disse:
    Deisy não fique ansiosa , e ruim d+ a menina sente colicas , fica sensivel ou estresada ,..
    aproveite em quanto não desceu ,tudo tem seu tempo .Bjss Letícia.
  • giulia disse:
    Eu tenho14 pra 15 anos de idade e ainda não menstruei sou um poco magra não tenho muito seio mas ja tenho pelos pubianos meu corrimento era amarelo e agora esta branco parecendo uma gosminha sera que minha menstruação esta perto?
  • Louise disse:
    Oiee gente tenho 11 anos, e vou falar que já tenho corpo de mocinha e tal pelos, os seios cada vez se evoluí mais e tipo ainda sai uma secreção na minha calcinha mais nunca saiu mancha nem nd, quer dizer que ainda não estou perto néh?!? Brigada <3
  • Lih disse:
    Ola pessoal tenho 12 anos e vou fazer 13,bom anteseu tinha corrimentos que foi mudando de cor.
    Bom estava na minha escola e encontrei um ponto marrom ,tipo nao era ponto mais uma mancha,bom isto quer dizer que sua 1 mestruação esta chegando.Bom alguns dos meu sintomas foi:
    Dor de cabeça forte e no outro dia apareceu a mancha
    Dores na parte de baixo da barriga a famos cólica
    Irritação com tudo
    E Sono muito sono
    Bom primeiro toda mãe fica emocionada com isso a minha chorou,então digo mesmo que você nao tenha muita parceria com sua mãe fale para ela é importante
    Boa Sorte todas Nós
  • rebeca souza disse:
    A e também eu esqueci de dizer eu também tenho sentido muito sono ultimamente!!!!
  • gabi disse:
    ja tenho pelo publianos elos na axilas meus peito já em uns 6 cm mas nn menstruei
  • alice disse:
    oi tenho 11 anos e tenho corpo mas nao mestruei ainda pq
  • taiza disse:
    tenho 12 anos vou fazer 13 em outubro e ainda nao menstruei . minha mãe menstruo com 1 minha irma com 12 ja tenho pelos por toda parte do corpe sou gordinha tenho seios grandes e tenho corimento amarelada porquer ainda nao veio
  • taiza disse:
    o maria não fique anciosa pois é muito rui alem diso oproveite o tempo que vc tem
  • ingrid disse:
    eu tb fica muita anciosa mais ontem quando minha menstruaçao depois daquele mico vi q menstruar e horrivel…
  • Oi meu nome e lorena e tenho 10 para 11. Anos por favor oquue significa uma gosminha branca na minha calçinha issi acontence todoo dia..tenho tido dores de cabeça todo dia gosminha. Branca e muita ansiedade me ajuda :(
  • Ana Maria disse:
    oi gente,tenho uma pergunta, eu tenho 12 anos e já tenho pelos pubianos e meus seios estão crescendo na minha calcinha sai essa gosminha desde o ano passado será que estou perto de menstruar?e alguem sabe me explicar o por que dessa gosminha?desde já obrigada!!!
  • stephany:* disse:
    eu tenho 10 anos e todos os dias quando eu vou ver na minha calçinha esta uma coisinha(branca)è pq a minha primeira menstruaçao vai chagar è?
  • beatriz disse:
    É normal sair muuuuiiitooo sangue na primeira mestruação ????
  • alexsandra disse:
    eu to com medo porque aconteceu alguns escorrimento ates tava amarelo e agora ta marrom o que e isso e o que eu faço ?? eu tenho 13 anos eu to muito confusa
    • julia vitoria disse:
      Gente sabe a gosminha branca ou amarela que sai ? Vocês não precisam se preucupar ! É NORMAL !
      Significa que a sua menstruação vai chegar em breve ! Essa gosminha branca ou amarela se chama “Secreção vaginal”
  • karoline disse:
    eu tenho 10 anos e ainda nao menstruei mas eu ja tenho pelos publicos pelos nao axilas etc… e sempre tenho uma manchinha braca
  • eduarda disse:
    ola eu tenho 12 anos e estou quase a fazer 13.
    eu tenho pelos pubicos e tambem nas axilas, meus mamilos sao mais ou menos medios, tenho a manchinha branca ja ha um ano mais ou menos. sera que estou perto?
  • eduarda disse:
    nao queria muito que me viesse a mestruacao no verao, ia ser um bocado inconveniente para poder nada…. ia ser complicado.
    Mas estou um pouco ansiosa, porque as minhas outras amigas tenhem.
  • fefe disse:
    gente acabou de descer uma gosma marro to com medo pq n sei oq fazer e minha mae esta viajando nao sei oq nao pode ?????urgente pq
  • Larissa disse:
    Ola meu nome é Larissa , tenho 12 anos agora , fiquei mocinha com 11 anos , veio 8 dias , senti que daquele momento estava crescendo , e tornando mais mulher , quando a gente fica mocinha é sinal que vc esta crescendo e se tornando uma mulher , meninas que estão com manchinhas na calcinhas se previnam porque fiquei quase 2 anos assim e quando vc fica mocinha vem derepente sem avisar , aos poucos vc se acostuma com a situação ! Beijos
  • hellen disse:
    gentiii e aquela tall de gosminha branca..?? oque eu faço genti.. estou preucupadaaa…
  • julia vitoria disse:
    Gente eu fiz 10 anos em junho, e hoje ja ta no mes de agosto. Eu ja tenho muitoo peito e pelos pubianos. Ainda eu não tive corrimento. será que ainda tá muito cedo pra ocorrer o corrimento ? (Os pelos e os peitos começaram a crescer com 9 anos)
  • Bruna disse:
    Eu tenho 10 anos faço 11 ainda este ano ainda não menstruei mas a sinto todos esses sintomas e ainda não tive nenhuma mancha castanha na cueca. É normal??
  • Rayssa disse:
    CALMA Gabi espere ,
    tudo tem seu tempo . vc ainda tem ate os seus 16 anos para menstru… Melhor dizer : para vc se tornar uma mocinha . os sintomas saaaao mais ou menos estes , dificil deu dizer , so virei mocinha ontem , ONTEM!!!!!!!!! :
    COLICA
    DOR DE CABEÇA
    SONO

    Bom para mim , ate agora so deu isso . Ah e eu esqueci do principal que eu acho que vcs ja devem saber . E aquele probleminha que da sangue na calcinha , mas mesmo assim nao ha algum problema . se eu asustei voces me desculpem , nao tenham medo ta “mocinhas ‘.

    GOOD BYE MOCINHAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • aninha disse:
    oi gente aki estou com alguns sintomas estou com aquela machinha meio amarelada branca e as vezes dou pouco meio de tontura um pouco de dor de cabeça , e estou com sono nao sei se porque estudo de manha e as vezes durmo tarde mas quando durmo de tarde nao gosto de acordar quando minha mae me chama e quando acordo fico com um pouco de sono….se puderem me respondem bjao
  • vivi disse:
    ola saii uma gosma branca na minha calcinha todo dia oq pode ser?
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