Como lidar com a insegurança do namoro

Como lidar com a insegurança do namoro

Por mais bem-resolvida que alguém seja, todos nós nos sentimos inseguros. Seja na escolha de uma profissão, num emprego novo, numa roupa nova. Dificilmente temos certeza absoluta sobre todas as coisas. E com o namoro não seria diferente.

Será que você realmente ama seu parceiro(a)? Antes de continuar, veja se você se encaixa no perfil: você a(o) ama tanto, tem um medo enorme de perdê-la(o) e aí resolve controlar e vigiar cada passo que ela(e) dá? Isso não é amor, é insegurança.

Como assim?

Como disse, a insegurança está em todo lugar. Num relacionamento, é normal sentirmos uma espécie de medo controlado. Seja por medo do abandono ou medo de ter o coração partido. No entanto, a insegurança também pode indicar a falta de confiança.

Da onde vem?

De acordo com a psicologia, as pessoas inseguras possuem um certo complexo de inferioridade, como se elas sentissem que não merecem ser amadas. Com isso, a insegurança surge como uma forma doentia de evitar perdas e de se submeter a qualquer coisa para que o parceiro não nos deixe. O primeiro passo para lidar com a insegurança é o autoconhecimento.

E agora?

Reconheça que você é inseguro e trabalhe a sua autoestima. Não coloque sua felicidade nas mãos de ninguém. Feito isso, você começa a perceber que não há motivo para controlar ninguém. Sentir um pouco de ciúmes é normal e até saudável. Mas ficar neurótico achando que está sendo traído ou não confiar plenamente na pessoa é um sinal de que você não a ama.

Dá pra resolver?

Claro que sim! Tente colocar na sua cabeça que quem ama confia. Se algum dia você foi traído, é porque esse alguém não mereceu sua confiança e nem você. Entenda que se a pessoa for te trair, ela o fará com você vigiando 24h ou não. Então, pra quê ficar se descabelando com as mensagens no celular ou as amizades da pessoa?

É difícil confiar plenamente em alguém? SIM, e MUITO! Acontece que controlar o que seu parceiro veste ou controlar as amizades que ele tem só piora as coisas. Se você não confia em quem ama, pra quê continuar com ele(a)? Toda essa insegurança pode até facilitar o surgimento de um outro alguém.

Nessas horas, esqueça o coração e racionalize o que está se passando. Respire fundo e pense: “ele(a) poderia estar com qualquer outra pessoa, mas está comigo e eu tenho certeza do amor que ele(a) sente”.

Por Camila Mazi
Redação Dona Giraffa

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14 Comentários em Como lidar com a insegurança do namoro
  • Debora disse:

    Parabéns, texto perfeito!

  • Daniel Ribeiro disse:

    muito, muito , muito, muito , muito obrigado do fundo do meu coração.. suas palavras vão salvar meu relacionamento .

  • Camila disse:

    Parabéns, é tudo isso mesmo que sentimos. Estou lutando para que isso acabe, antes que meu namoro acabe primeiro. Ajudou muito, super 10. Obrigada 🙂

  • ana thalya disse:

    muito bom esse texto,,,esta me ajudando a salvar mew kasamento;;
    muito obrigada,,bjss

  • Anderson Lopes disse:

    obrigado pela força valeu muito isso me ajudou bastante en meu relacioamento

  • Valquimar disse:

    Eu tenho uma censação de esta sendo traido pela mimha namorada é muito sofrindo..

  • Roberta disse:

    Obrigada, de vrdd, adorei! As vezes desconfio de td, mesmo cm td o q ele me diz, é meio difícil, sou insegura e ciumenta, mais sei que não tenho motivos, agora vou tentar me livrar dessa insegurança e viver da melhor forma possível (;

  • Gustavo disse:

    eu e minha namorada , terminamos a um tempo e nesse período ela saiu pra outros lugares
    ela fala que não ficou com ninguém até acredito nela .
    nos voltamos , eu me sinto muito inseguro com tudo em relação a ela
    porque ela esta com novas amizades na faculdade , ela esta diferente da primeira vez , ela fala que me ama e sinto que e verdade , mais sinto muito a falta de atenção , carinho ela era tao carinhosa atenciosa .e hoje não é mais assim
    e isso me traz , pensamentos que não gosto me faz procurar coisas do passado
    e sem ter o direito trago atona nas nossas brigas
    ela perde a paciência comigo com muita facilidade , as vezes dou motivo mais as vezes ela me condena por coisas que ela também fez . quero muito poder me sentir seguro com ela
    amo muito e não queria me sentir assim
    queria sentir , mais que ela sentiu minha falta que ela não esta mais tendo contato com os amigos de rolezinho .

    nunca me senti assim , sempre fui bem segura com uma alta estima boa .
    ando muito emotivo carente ta tudo muito estranho .

  • Camila disse:

    Obrigada, não queria sentir isso, sofro muito, com esse site estou me sentindo muito mais segura, obrigada

  • Maurício disse:

    Dá pra resolver isso numa. No meu caso, é porque sou muito pregão, e nisso estou melhorando aos poucos, ainda bem. Namoro com um homem de 16 anos mais velho que eu, e é a distância nosso namoro, mais não nos impede de nada de sermos namorados. Eu só quero que ele tbm venha me visitar, porque só é eu que vou visitá-lo. Mais fora o resto de tudo está tudo bem. Gostei do site.

  • Guilherme Bellucci disse:

    Não tem sido fácil pra mim, por isso estou aqui buscando textos falando sobre insegurança, as vezes tenho a consciência que acabo sendo impulsivo, inseguro e meu ciúme é patológico, mas ta bastante difícil mudar isso. Estou em tratamento com um psicólogo, venho notado poucas mudanças.
    Porém já cheguei a perder o controle de si, é horrível, a sensação de arrependimento depois é pior ainda. Tenho lutado todos os dias pra vencer esse medo, essa insegurança e ciúme doentio.
    Gostaria de agradecer o pelo texto, tem bastante coisa pra se refletir e agregar conhecimento de outros textos.
    Se puderem publicar mais textos relacionados ficarei bastante agradecido.

  • Fly disse:

    Boa Tarde, acabei de tomar um pé na bunda da minha namorada. Estamos juntos a 2,7 anos e ela terminou por causa do meu ciumes de controlar suas roupas, amizades com sexo oposto e ignorancias… Realmente fui assim, e ja me arrependi e pedi desculpas para ela. Ela disse que gostaria de voltar e ficaria feliz se um dia voltasse comigo, mas eu teria que mudar. Esse é o problema, nao sei se consigo mudar… até entao faz 2 semanas que terminamos, mas ainda mantiamos o contato. Agora ela pediu um tempo pra gente pensar e depois conversarmos sobre o que vai ser.. (detalhe, terminamos a distancia, por celular webcan) Penso em encontrar ela pessoalmente daqui 1 mes. E ainda assim fico pensando coisas negativas como ela pode estar saindo com outro ja, ou ja me esqueceu pra semrpe e estou esperando atoa. Sinceramente pareço louco, mas nao sou kkkkk. Preciso de ajuda como curar isso!!!!!!!

  • Miimy Ls disse:

    Ótimo, me ajudou muito…

  • Nossa!! muito obrigada, seu texto fez eu me sentir melhor.

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