Sucos que emagrecem!

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Sucos que emagrecem

Na maioria das vezes deixamos para nos preocupar mais com o peso quando o verão está para chegar, ou quando temos uma festa super aguardada para ir! Mesmo sendo um hábito comum, a maioria tem consciência de que não é certo fazer isso, mas arrumar tempo para passar horas na academia nos dias de hoje também é bastante complicado!

Então com a chegada dessas datas, começamos a apelar para qualquer coisa que nos prometa emagrecer bem rápido! Acho que não vale a pena passar fome durante três dias se você sabe que vai comer o dobro depois, mas existem alimentos que ajudam a eliminar os quilinhos extras!

Recentemente eu descobri que alguns sucos podem fazer maravilhas se utilizados de forma correta! A primeira coisa que se deve saber é que esses sucos não substituem refeições, eles apenas ajudam no processo de emagrecimento.

(Suco Diurético)

Ingredientes:

– 1 fatia de abacaxi
– 4 ramos de salsinha
– 1 copo de chá-verde frio
– Adoçante a gosto

Modo de preparo:Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto.

(Suco Emagrecedor)

Ingredientes:

– 1 punhado pequeno de algas secas
– 1 beterraba
– 1/2 maçã
– 4 cenouras

Modo de preparo: Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida com o suco no liquidificador.

(Vitamina Deliciosa)

Ingredientes:

– 1 unidade média de mamão papaya
– 2 laranjas sem sementes
– 1 colher (sopa) de semente de linhaça
– 1 colher (sopa) de açúcar

Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.

(Vitamina cremosa)

Ingredientes:

– 2 ameixas pretas sem caroço
– 1 pote de iogurte desnatado 0% de gordura
– 1 colher (sopa) de aveia
– 1 colher (sopa) de açúcar

Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata.

Por Francielle de Barros
Redação Dona Giraffa

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2 comentários

  • Daniela Serpa dos Santos disse:

    Muito bom, gostei das receitas e gostaria de receber as novidades em meu email.

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  • Edivaldo Batista de Souza disse:

    pratico musculação 3 vezes por semana, meu serviço e pesado e corrido, ando muito rapido e peso constante, então tenho fome, faço 3 lanches frutas, 1 pães intregais 1 pães frances ou de queijo, e uma refeição ao dia, tenho 80 kuilos, eu tenho que emagreçer mais! 1.72 altura 55 anos, eu mim sinto gordo, gostaria de uma ajuda. Aguardo, muito obrigado

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